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12월 02일 (음식 1490kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 405kcal
1490/ 1994 kcal
233/ 332 kcal
아침식사203kcal(13.62%)
쉐이크
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g)
203kcal
점심식사525kcal(35.22%)
완두콩현미밥 (1인분, 150g)
217kcal
청국장찌개 (1인분,140g)
117kcal
조기찜 (1마리,148g)
139kcal
아삭이고추 (2개, 14g)
4kcal
쌈장 고추장함유 (1종지,18g)
48kcal
오후간식50kcal(3.36%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사713kcal(47.85%)
치즈스틱 (3개, 94g)
261kcal
[EVERY DAY] 야채디톡주스(해독쥬스스틱) (1포, 6g)
25kcal
계란말이 (3소접시, 234g)
336kcal
[대신물산]곤약누들 (1봉,200g)
22kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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