1209/ 1878 kcal
444/ 313 kcal
삶은 호박고구마 (3개, 150g) | 232kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩,190ml) | 45kcal |
함초국수 (비빔소스포함) (1팩,230g) | 122kcal |
계란 흰자 (1/2개, 16g) | 8kcal |
삶은 계란 (1/2개, 25g) | 38kcal |
오이 (1개, 180g) | 16kcal |
귤 (2개, 180g) | 70kcal |
삶은 호박고구마 (1개, 65g) | 100kcal |
호두 (2알, 8g) | 52kcal |
캐슈넛 (1/4작은컵, 3g) | 16kcal |
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
블루베리 (1/4작은컵, 7g) | 4kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
삶은 호박고구마 (1개, 55g) | 85kcal |
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
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