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12월 05일 (음식 877kcal, 운동 480kcal)
그냥 건강하게에~~~고구마를 너무많이먹나🤔

20151207 다이어리 일기상세

성공 865kcal
877/ 1514 kcal
480/ 252 kcal
아침식사39kcal(4.45%)
귤 (1개,100g)
39kcal
점심식사273kcal(31.13%)
찐고구마 (1.5개, 226g)
258kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식132kcal(15.05%)
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장,20g)
55kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
60kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
저녁식사433kcal(49.37%)
찐고구마 (1/4개, 37g)
48kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
두부 (1회, 80g)
63kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분,100g)
52kcal
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술, 15g)
30kcal
[푸르밀] 저지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
운동480kcal
춤추기 (120분)
480kcal
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