1735/ 1774 kcal
312/ 295 kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
우유 (1컵, 180ml) | 109kcal |
[기린] 꽈배기페스트리 (1개, 10g) | 45kcal |
애플파이 28g (1개, 54g) | 162kcal |
마늘빵 (1회분, 20g) | 85kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 52g) | 56kcal |
[풀무원] 생가득 포테이토 샐러드 (1회분,100g) | 135kcal |
[GS25] 감동란 (2개, 100g) | 126kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분,90g) | 65kcal |
[연세생활건강] 연세닥터톡스 (1회분,80ml) | 40kcal |
소불고기볶음밥 (1인분, 400g) | 479kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 35g) | 10kcal |
핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
다시마국물 (1회분, 100g) | 28kcal |
두부 (1/4회, 25g) | 19kcal |
산책 걷기 (23분) | 71kcal |
콤비네이션 (60회) | 14kcal |
크런치 (15회) | 4kcal |
레그레이즈 (15회) | 7kcal |
월 푸쉬업 (1분) | 8kcal |
애플힙만들기 (3분) | 31kcal |
사이클 (46분) | 177kcal |
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