다이어트

정상몸무게·초보
2016.12.11 18:20

Q.다이어트 초보입니다 도와주세요..ㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

항상 마음으로만 다이어트 하자라고 생각하다가 이번에 도전을 하려고 합니다..하지만 운동과 다이어트..?식단.. ? 고민해본적도 없고 어떻게 시작해야하는지 모르겠습니다.. 더군다나..제가 식탐도 많아서. 눈에 보이거나 먹으라고 권유하면 또 거절못하고 받아먹어용..ㅠㅠ... 다이어트 기초..도와쥬세요.ㅠ

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스쿼트를하다보니까 여기에 근육?이생기던데

1 190 제발빠져라아

먹고싶은 음식 뱉으시는 분 있으세요 ㅠㅠ???

7 208 llllllv

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