저는 다욧의 달인은 아니지만
반년동안 다신에서 생활하면서 느낀 점을
도움되시길 바라는 마음에서 몇 자 적어 봅니다.

1. 자학적인 닉넴은 거둬 주세요.
다욧은 스스로를 사랑하는 마음으로 해야 성공합니다.
다신에서 사용하시는 닉넴만 봐도 본인 스스로에 대해
어떤 생각을 가지고 있는지 알 수 있는데
그 중에서 자학적인 닉넴을 볼 때마다
저는 너무 가슴이 아프고 안타깝습니다.

스스로를 돼지, 뚱땡이라 칭하고 비하하면서
건강한 다이어트가 가능할까요?
저는 아니라고 생각합니다.

뚱뚱한 자신의 모습이 밉고 싫겠지요.
그치만 인정해야 합니다.
인정하고 바꾸려는 노력을 해야 변화가 옵니다.

바꾸려는 노력은 단순히 탄수화물을 끊고 소식을
하는 게 능사가 아니라 자신의 현재를 인정하고
잘못된 식습관과 생활습관을 인지하여
그것들을 바꿔 나가는 게 요요없이 평생 유지할 수
있는 비결이라고 할 수 있습니다.

지금 즉시 거울앞에 서서 거울에 비친 자신을 보세요.
여기저기 살이 붙고, 겹치는 뱃살과 서로 맞닿아 있는
허벅지가 미우신가요?
그런 것보다 거울 속의 자신의 눈을 보세요.
그리고 사과하세요.
내가 너를 사랑해 주고 똑바로 보살펴 주지 못 해서
미안하다고.
앞으로는 몸에 안 좋은 가공식품과 인스턴트 말고
몸에 좋은 건강식과 꾸준한 운동으로 너를 더 이쁘게
만들어 주겠다고 약속하세요

나 자신을 애인대하듯 지극정성으로 보살피면
다욧은 반드시 성공합니다.

지금 바로 닉넴을 근사하고 멋진것으로 바꾸세요.
스스로를 돼지라 칭하면 영원한 돼지가 될 수도 있습니다.