view-top

  • 오듕·정석
  • 2015.12.28 00:15
Q.학생다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 꾸준하게 밤마다 실내에서 !할수있는 운동있을까요 ..
집에 러닝머신이나 그런 운동기구가 아예없어요!뭐가잏을까요 ..
식단도 돈이없다보니 살처지도 안되구 ..
  • 오듕
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

19일차인데 정체기인거같아요
1 178 피나는노력
제가 조선소에서 일하는데.
1 103 부산김슬기

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 제로팻
  • 12.28 14:27
  • 런지 스쿼트 브릿지 플랭크 푸쉬업 추천해요~ 다섯가지 운동으로 나름 스케쥴 짜고 갯수 시간 늘려나가다보면 의욕도생깁니다. 드라마 한편보는동안 배우들 보고 의욕불태우시며 하시는거 추천!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 애옹애옹맨
  • 12.28 07:33
  • 플랭크. 레그레이즈. 런지. 스쿼트.
    버핏테스트는 뛰는거라 조금 시끄러울 것 같고...
    실내에서 할 수 있는 운동이 꽤 많아요^^ 홈트레이닝 가서 한번 찾아보시겠어요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글