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  • 과일샐러드·초보
  • 2016.12.16 18:18
  • 1
12월 16일 (음식 863kcal)
잡곡밥 1/3 먹는데도 반찬 잘 챙겨 먹으니깐 칼로리 쑥쑥
국 찌개도 먹어주었다 몸이 안좋아 운동도 쉬고

20151207 다이어리 일기상세

실패 411kcal
863/800 kcal
0/ 348< kcal
아침식사356kcal(41.25%)
잡곡밥 (1공기, 70g)
 104kcal
[동원]볶음짜장참치 (1회분, 100g)
 110kcal
시래기된장국 (1대접,120g)
 65kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
 77kcal
점심식사241kcal(27.93%)
잡곡밥 (1공기, 70g)
 104kcal
고등어구이 (1인분,72g)
 128kcal
김 (1장,1g)
 9kcal
저녁식사266kcal(30.82%)
잡곡밥 (1공기, 70g)
 104kcal
두부된장찌개 (1인분, 300g)
 162kcal
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12월 16일 (음식 650kcal, 운동 1207kcal)
0 43 방탄고등학교
12월 16일 (음식 672kcal)
0 82 다욧성공!!!!

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