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12월 18일 (음식 1828kcal, 운동 481kcal)
유후

20151207 다이어리 일기상세

성공 57kcal
1828/ 1685 kcal
481/ 281 kcal
점심식사243kcal(13.29%)
쇠고기미역국 (1인분, 200g)
177kcal
감자두부된장국 (1대접, 100g)
66kcal
저녁식사1,585kcal(86.71%)
[코스트코] 코스트코치킨베이크 (1개, 200g)
424kcal
[코스트코] 콤보피자 (1조각, 60g)
381kcal
[투썸플레이스] 레드벨벳케이크 (1개, 116g)
610kcal
[코스트코] 블루베리 베이글 (1개, 60g)
170kcal
운동481kcal
런닝머신 걷기 (32분)
145kcal
사이클 (25분)
175kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (3분)
21kcal
  • 그만먹게돼지여
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