2주전만해도 체중, 근육, 지방.. 전부 다 빠져서
한마디로 몸이 축났는데
그 뒤로 단백질에 신경썼더니 근육을 다시 회복했어요~
몸무게도 조금 올라갔지만 건강하게 빠지는거라 기분이 좋네요
운동 다니는데 회원 중에 가장 결과가 좋은거 같다며
혹시 굶는건 아니죠? 하며 같이 좋아해주셨어요
눈바디는 그대로인데 허리도 2cm 줄었더라구요
복부에 있는 내장지방이 빠져나가고 있다니 너무 신나요~~
몸무게는 늘 보통이었지만
배가 임신한 것 처럼 많이 나오고 늘어져서
항상 지적받았는데 다신이랑 커브스 하면서 확 좋아졌어요
중간에 커브스 안 다니고 다신 운동만 해보니
확실히 커브스가 쉽게 하는데 비해 칼로리 높은 운동이라
게으르고 편한 걸 좋아하는 저는 쉬운 길로.. ^^;;;;
예전에는 끊어놓고 안 다니는 헬스클럽 기부천사였는데
역시 계기가 중요한가봐요
그리고 다신 다이어리.. 그게 뭐라고.. 그렇게 성공하고 싶은지;;;
45일이 되니 목표에서 0.1kg 만 남았네요
내친김에 생애 첫 복부미인 도전해봅니다~~!!!
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