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1338/ 1282 kcal
429/ 214 kcal
돈까스 (1인분, 150g) | 454kcal |
쫄면 (1/4인분, 112g) | 150kcal |
메밀국수 (1/2인분, 226g) | 224kcal |
김치볶음밥 (1/4인분, 75g) | 111kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
귤 (3개, 300g) | 117kcal |
아몬드 (7개, 8g) | 49kcal |
호두 (1알, 4g) | 26kcal |
티파니 허리운동 (20분) | 140kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
월싯 (140초) | 20kcal |
스쿼트 (95회) | 42kcal |
런지 (70회) | 20kcal |
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