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12월 23일 (음식 828kcal, 운동 269kcal)
먹기도잘먹고 걷기고 잘걷고~~

20151207 다이어리 일기상세

성공 318kcal
828/ 1052 kcal
269/ 175 kcal
아침식사135kcal(16.30%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g)
45kcal
점심식사506kcal(61.11%)
오리고기 구운것 (1회, 300g)
396kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 250ml)
110kcal
오후간식90kcal(10.87%)
9시55분. 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
저녁식사97kcal(11.71%)
홍차 (1인분, 350g)
7kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
운동269kcal
보통 걷기 (100분)
269kcal
  • *나래곰*
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