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12월 24일 (음식 1215kcal, 운동 570kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 415kcal
1215/ 1272 kcal
570/ 212 kcal
아침식사155kcal(12.76%)
바디맥스 비너스화이바알파 (1회분, 40g)
155kcal
점심식사335kcal(27.57%)
[러브잇] 훈제 슬라이스 닭가슴살 (1회분, 100g)
137kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
다시마쌈 (1인분, 42g)
22kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
오후간식93kcal(7.65%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사632kcal(52.02%)
족발 (1/4인분, 79g)
192kcal
[교촌치킨] 교촌콤보날개 (5낱개, 90g)
440kcal
운동570kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
서킷트레이닝 (40분)
300kcal
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