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  • 봄별초롱·초보
  • 2016.12.25 19:38
  • 1
Q.생리중 다이어트 !
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
산타가 준 선물 마법이 ㅠㅠ

생리기간때도 늘 하던대로 하면되나요?

아니면 식단 쪼여야하나요?

몸무게 재니 2키로가 불었더라고요 ㅜㅜ
  • 봄별초롱
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 양뽀다이어트
  • 12.25 20:01
  • 늘 하던데로 하는 운동강도가 상이면 중이나 하 정도로 하세용 생리즁에 너무 무리하면 안되요 ㅠㅠ
    과식은 하지 마시고 그렇다고 너무 식단 쪼이면 몸에 영양소가 부족하니 안되용 철분 성뷴을 많이 섭취해줘요 네이버 지식인에 생리주기별 다이어트 찾아봐영
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지존
  • Jecky
  • 12.25 19:47
  • 늘 하던대로 하면 생리 끝나고 다시 줄어요.
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