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  • 츠츠루루·정석
  • 2016.12.27 09:23
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플랭크 2단계 30일 도전 최종후기!
우선 몸무게는 57.7에서 빠져서 56키로대 진입을 했습니다. 현재 56에서 방황중입니다. 중간에 여행을 갔다온 지라 운동을 쉬어서 엄청 빠듯하게 마무리한 것 같아요.

위가 비포 밑이 애프터인데 제가 보기에는 큰 차이는 없는 것 같습니다. 자잘자잘한 근육이 좀 생겼으려나 싶기도한데 아직 눈에 보일 정도는 아닌 듯 합니다ㅠㅠ 좀 쉬고 삼단계로 들어가봐야 더 확실해질 듯합니다
  • 츠츠루루
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 츠츠루루
  • 12.29 17:29
  • Blacksquaer 오 그렇게 보이나요? 사실 전 확실한 효과는 아직 안 보인다고 생각했는데 보이신다니 기쁘네요!! 다시 해야겠어요ㅎㅎ
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초보
  • Blacksquaer
  • 12.29 17:28
  • 코어 운동 효과 엄청 잘되신거 같아요!
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정석
  • 츠츠루루
  • 12.27 21:39
  • Hyh^^ 그렇게 보인다면 기쁘네요^^ 감사합니다♡
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정석
  • Hyh^^
  • 12.27 21:38
  • 군살이 많이 줄어들고 라인이 매끄러워진것 같은데요?
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