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  • 츠츠루루·정석
  • 2016.12.27 09:26
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아침먹기 30일 2단계 최종후기

일단 몸무게는 일키로 줄었습니다. 57킬로대에서 56킬로대로요.아침먹기는 몸무게랑은 관련이 없는데 꼭 하라고 하고 싶어요. 중간부터 요령이 생겨서 아침은 꼭 배부르게 먹기 시작했는데 배불러서인지 점심 저녁 덜 먹게 되는 것 같더라구요. 무게에 직접적인 영향은 없는것 같은데 딴 음식 덜 먹게 돼서 저는 계속 할 생각입니다.
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