view-top

  • 성공핼퍼·초보
  • 2016.12.27 10:01
Q.제식단 평가좀 부탁드려요 ㅜㅜ 공시생
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 안심 구워먹는거는 오바인가요???
아침에는 좀 든든하게먹어야 머리가 잘돌아가는
ㅜㅜ
  • 성공핼퍼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

크런치할때 질문입니다!
1 226 살뺄수이따!
식단 평가좀해주세요 ㅜ
2 107 성공핼퍼

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 성공핼퍼
  • 12.27 12:34
  • 수업 / 자습 하느냐고 아침8시부터-저녁8시까지있는데 ㅜ 아침이부실하면 정말 하루가 힘들더라구요 ㅜㅜ 그래서요아침저렇게 먹으면 점심에 좀 덜배고프고... 저녁에 미숫가루한잔먹구 운동가고 운동끝나면 일찍 자구요 ㅎ ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 한삿갓
  • 12.27 12:31
  • 나쁘지 않은데 제입장에선 아침이.너무 쎄고 뒤가 넘 약한 느낌이라 ㅋㅋ.. 구성은 좋은거같아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 도라에몽구
  • 12.27 12:13
  • 사람마다 맞는 식단은 다 다른데 아침을 든든히 드셔야 한다니 아침 저렇게 드시는 것도 좋아요 점심저녁에 부족하시면 야채볶음이나 샐러드 추가하시는게 좋겠어요(점심때는 개인적으로 바나나를 빼고 샐러드를 추천합니다) 앉아서 공부할때 못먹으면 힘안납니다ㅠ화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 성공핼퍼
  • 12.27 11:36
  • 도하킴님 말대로 ㅜㅜ빼버리면 쓰러질거같은데여 크억...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 도하킴
  • 12.27 11:34
  • 아침 양이 많아요 돼지고기랑 쌈장 빼세요
    점심은 계란을 3개랑 바나나1개를 드세요 딸기. 귤은 빼구요 과일은근 당이많아서..
    저녁은 괜찮구 운동후 드시지마세요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 레드핑크
  • 12.27 10:24
  • 좋으신것같아요 단탄지 골고루고 아침은 든든하게 드시는게 맞아요
    수분많이 드시고요
    견과류와 영양제 섭취해주심 더좋죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글