점심으로 유부초밥먹고
닭가슴살 치즈샐러드랑
유부초밥이 은근칼로리가 ㅋㅋ;;;;
동생 코코볼먹는거보고
커피잔에 코코볼부어서먹었는데
맛있어서 붓고 또먹고 하다보니
코코볼칼로리로만 500이상은먹은거같아욬ㅋㅋ
아침에홈트하긴했는데
이따헬쓰장가서 런닝 15km는 빠른걸음으로 걷고와야할것같아요 ㅠ ㅋㅋ
평상시 10km 6.8로 걷긴하는데
오늘은 많이먹었으니 ㅠ ...
이주동안 몸무게가 55에서 움직일생각을안해서
작게먹어야지하고
먹는양은 변화없음 ㅋㅋㅋ
(먹는걸너무좋아햌ㅋㅋ ㅠ)
그래서 그냥 55에서 고정된것같네요 ㅋㅋ
일주일에 1kg씩이라도 빼고싶다 증말😑
아니 0.5kg라도 ..😒
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