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  • 낙닉·초보
  • 2016.12.29 22:41
Q.하루에 900kcal
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하루에 900kcal 먹는거 많은건가요? 2달에 5키로 빼고싶은데..
  • 낙닉
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  • 꼭빼고싶다내지방
  • 12.30 00:10
  • 무난한대융ㅋ
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초보
  • lds242
  • 12.29 23:13
  • 칼로리 제한식으로만 빼기에는 요요가있지않을까요? 아무래든 근력 병행하면서 단백질위주로 드시는게 좋을것같아요
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지존
  • Jecky
  • 12.29 22:45
  • 그정도면 무난하지 않나 싶네요. 대신 건강한 식단으로 구성하시고요.
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