안녕하세요 27살 직장인 다이어터 헬스녀입니당
운동한지 2년 거의다되어가는데요
저녁에는 단백질 위주로 섭취하려고 노력하는데
운동초기에 단백질=닭가슴살 이라는 생각과 다이어트 욕심에 혼자 자취하면서 큰 닭가슴살을 몇봉지나 사다놔서 가슴살만 삶아먹었었어요
그래서 지금은 그냥 닭가슴살이 질려서 다양한 요리를 해서 먹거든요
다이어트식도 맛잇을수 잇다는 것을 보여주기위해 인스타그램에도 좋은 다이어트식을 만들면 올리고 있습니다!
혼자살다보니 요리도 잘하는 다이어터가되었어요^^
맛잇는 아임닭으로 살도 빼고 득근도 할수있도록
저에게 체험기회를 주세용!
인스타에 공유도했습니다!
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