11월에 시작해서, 12월에도 글 한번 올렷엇어요~
여기다가 글 올리니까 응원도 되고 좀 더 힘이 나더라구요!
키는 167cm구요 11월 시작 몸무게 62kg 인줄알았는데 알고보니 63kg 이었습니다, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식단 뭐 없었습니다,
다들 아시는대로 기름진것, 단것, 뭐 살찔거같은거 안먹구
제일 좋아하는 술,,, 지금까지 맥주 세캔정도 마신게 다네요..
밥 반공기로 양 줄여서 먹고 물 하루에 2리터 이상 마시고,
운동 싫어해서 많이 해봤자 하루에 한시간 빠르게 걷기했습니다
11월 시작 몸무게 : 63kg
12월 몸무게 : 58kg
1월 몸무게 : 54.5
앞으로 목표까지 4.5kg 남았어요! 다들 홧팅입니닷
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