세련된언니야 쉐이크로 식이요법하실꺼면 한끼만 하시길 권해드려요. 다이어트의 반은 식단짜기 입니다~ 건강한 음식들로 식단 다시한번 짜보세요. 초반엔 운동보다는 이런 식단에 익숙해지는게 더 우선입니다. 스트레스 너무 받지 마시고 한달에 1kg면 일년이면 무려 12kg이예요! 우리 소중한 몸 아껴가면서 다이어트 해봐요~
i마지막다이어트i 다이어트한답시고 보조제며 온갖 다이어트식품 안해본게 없네요 제의지탓이죠 ㅜ 벌써 빼도 뺏었을텐데 잘 참았다가 한번 폭식하고 이내 망했다고 포기해버리고 ㅜ 허벌라이프 비싼돈주고 구입해놓고선 얼마 먹지도 않고 쳐박어둬서 올해 진짜 새각오 새뜻으로 열심히 해볼려구요 운동제외하고 일단 한달만이라도 식이요법으로 쫌 빡세게 해볼라꾸요 탄수화물 섭취를 안하니까 배가 많이고프긴한데요 그래도 나름 잘 참고있네요 내일 음식 잘 조절해가면서 먹어야겠어요 늦은시간 답변달아줘서 감사합니다 파이팅이요
다신
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