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  • 피그날레·정석
  • 2017.01.05 08:16
건강하게 빼기
무리하게 굶지말고
스트레스 적게 받고
시간날 때 움직이고
계단으로 다니고
밀가루 음식 적게 먹고
채소 많이 먹기
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