view-top

01월 04일 (음식 1060kcal)
어제보단 조금더 먹음.

20151207 다이어리 일기상세

성공 758kcal
1060/ 2181 kcal
0/ 363 kcal
아침식사331kcal(31.23%)
사과 (1회분, 50g)
26kcal
연어구이 (1인분, 100g)
171kcal
레드파프리카 (1개, 40g)
7kcal
찐고구마 (1개, 100g)
127kcal
점심식사281kcal(26.51%)
연어구이 (1인분, 90g)
153kcal
찐고구마 (1개, 101g)
128kcal
오후간식123kcal(11.60%)
방울토마토 (9개, 108g)
18kcal
레드파프리카 (1개, 66.5g)
13kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
저녁식사325kcal(30.66%)
잡곡밥 (1공기, 90g)
133kcal
콩나물무침 (1인분, 50g)
15kcal
두부부침 (1/2접시, 42g)
46kcal
백김치 (1회, 100g)
22kcal
쇠고기등심 (1/2회, 50g)
109kcal
  • EJD
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글