view-top

  • 47kg만들자!·초보
  • 2017.01.05 18:21
  • 1
Q.운동후 허리랑 골반이 너무 아파요 ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
그저께부터 티파니허리운동 섹시레그 했는데 아직까지 허리랑 골반이 너무 아파요 ㅜㅜ 평소에 운동안해서 그랬던거겠죠? 그리고 평소에 운동 몇칼로리 정도 하시나요? 저는 200칼로리 정도 하는데 너무 적나요? 식사는 총 900칼로리 이하에요
  • 47kg만들자!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
운동하나를 계속하면 지루해요ㅠ
5 114 더하기말고빼기
여성 프로틴
1 108 줌마지만줌마아닌

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 이쁜이꽃
  • 01.05 19:00
  • 운동 안하다가 하면 온 몸이 쑤시고 일주일은 아팠던것 같아요.
    또 자세가 바르지 않을경우에도 그렇더라구요..
    전 하루에 한시간 정도만 해요..
    요것도 힘들어서...T.T
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글