1334/ 800 kcal
1033/ 458 kcal
[샤니] 꿀호떡 요요 (3회분, 75g) | 219kcal |
[경남제약] 레모나 (2포, 4g) | 12kcal |
잔치국수 (1인분, 500g) | 447kcal |
[해태] 에이스 28g (2회분, 48g) | 260kcal |
코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
요구르트 (2개, 130ml) | 90kcal |
파인애플 통조림 (1회분, 100g) | 62kcal |
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 (1/4회분, 45g) | 63kcal |
계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
김 (3장, 3g) | 27kcal |
배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
월싯(wall sit) (10분) | 82kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지 (30회) | 8kcal |
싯업 (50회) | 35kcal |
레그레이즈 (50회) | 23kcal |
크런치 (50회) | 12kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
박봄다리운동 (30분) | 240kcal |
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