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  • 밀듀티·초보
  • 2017.01.06 22:21
Q.다이어트 6일차인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트를 거의 5일이상 하는건 첨이고 식단조절하는것도 첨이여서 그런데 제가 하루 2끼정도 먹고 고구마위주로 많이 먹어요 근데 제가 야채를 그렇게 많이 먹은편이아니예요 근데 다이어트 때문인지 제가 4일차쯤 들어갈때부터 막 다들 오래 누워있다가 일어나면 갑자기 잠깐 어지럽고 눈앞이 침침해지는거 아시죠 그게 그냥 앉아있다 일어나도 계속 그러고 너무 자주 그래서 몸 상하는건가싶어서 이럴땐 어떻게해야하죠ㅠ
  • 밀듀티
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댓글 (15)

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댓글리스트

초보
  • 밀듀티
  • 01.08 00:17
  • songeun0503 아 낼부터 한번 섞어먹어보게습니당
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정석
  • diet39
  • 01.08 00:17
  • 밀듀티 현미밥에 백미도 섞여있나요?? 탄수화물음식도 종류마다 영양분이 달라요! ㅠㅠ 저는 흰쌀 조금씩 먹으니 빈혈사라졌어요!
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지존
  • 쏘진다이어터
  • 01.08 00:10
  • 밀듀티 다이어트화이팅해세용~
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초보
  • 밀듀티
  • 01.08 00:09
  • 다이어터쓔기 넹 감사합니다 다이어트 화이팅..!
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지존
  • 쏘진다이어터
  • 01.08 00:09
  • 밀듀티 조금만 더 드셔보세요 탄수화물먹어도 적정량 섭취안하시면 현기증나용
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초보
  • 밀듀티
  • 01.08 00:08
  • 다이어터쓔기 일주일동안 거의 한끼는 고구마하나랑반개, 한끼는 현미밥밥그릇 1/2이요! 현미밥에는 반찬도 쪼금씩 추기하고
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지존
  • 쏘진다이어터
  • 01.08 00:07
  • 밀듀티 현미밥이나 고구마얼마나 드시나요?
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초보
  • 밀듀티
  • 01.08 00:06
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 밀듀티
  • 01.08 00:06
  • Jecky 그런거같아요 거의 고구마 현미밥 계란 위주로만 먹으니까..
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초보
  • 밀듀티
  • 01.08 00:06
  • 다이어터쓔기 탄수화물 부족은 아닌거같아요 ㅠ 제가 고구마랑 현미밥 둘중 하나는 꼭 챙겨먹거든요 ㅠ
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