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  • 밀듀티·초보
  • 2017.01.14 22:38
Q.허벅지안쪽살 승마살 빼는 운동 추천이요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지운동 효과보신분들 추천해주세요ㅠ
  • 밀듀티
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댓글 (6)

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초보
  • Hkwun
  • 01.15 11:47
  • 와이드 스쿼트 점프 좋아요:)
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 01.15 04:43
  • 밀듀티 저는 하루에 두번씩 센타 나가서 운동하거든요 힙어덕션은 머신가지고 하는건데 보통 30kg30회3세트 아침저녁으로 하고 있어욤 와이드는 몇달전에 했었고 요즘 운동 목록에는 없어요~^^
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초보
  • 밀듀티
  • 01.14 23:29
  • 172*55*가자 오오.. 꿀팁감사합니다! 다이어트화이팅
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초보
  • 밀듀티
  • 01.14 23:28
  • 준앤진 하루에 몇세트하셨어요?
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정석
  • 172*55*가자
  • 01.14 23:15
  • 전 유튜브 'Ballet Beautiful: Lean & Firm Inner Thighs Workout- Mary Helen Bowers' 치면 첫번째로 나오는 영상으로 많이 효과봤어요! 하루에 한 번말고 두세번만 해주니 괜찮더라고요.
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 01.14 23:05
  • 힙어덕션이랑 와이드런지 좋아요 저는 효과보고있어요
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