view-top

  • 꼭꼭어이챠·정석
  • 2017.01.06 23:40
  • 1
Q.몸무게가 넘 요동쳐요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원하는만큼 뺐다가 잦은 폭식과 과식으로
찌고 다시빼고를 반복하고있어요

확 과식해서 2-3키로 쪘다가
며칠 조절하면 다시 빠지고
이걸 몇달간 반복했는데

최근 다시 조절하고있는데
평소 1000-1100칼로리 먹다
어느날 1500칼로리 먹었더니
쭉쭉 빠지다 급 0.1키로가 찌더라구요
똑같이 운동 했는데도요
(기초대사량은 1198이에요)

겨우 0.1키로지만
난 이제 1000칼로리 이상 먹으면 살찌나싶어 우울해져요ㅠㅠ
  • 꼭꼭어이챠
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트하는데 왜 살이 찔까요
6 190 Cosmos
허벅지살
4 78 묭빙

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 방해하지마!
  • 01.07 03:16
  • 꼭꼭어이챠 네네!화이팅해요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꼭꼭어이챠
  • 01.07 03:14
  • 방해하지마! ㅠㅠ 새해니까 빼고 유지하는걸 목표로해요 우리!ㅜㅜㅜㅜ 화이팅이요💪👍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 방해하지마!
  • 01.07 03:05
  • 저도그래요ㅠㅠ특히생리시작할려고할때...살찌면스트레스받아서또먹고또스트레스받고...악순환의연속이에요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글