1358/ 1945 kcal
300/ 324 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
찐감자 (1/2개, 65g) | 55kcal |
미숫가루 (1/2회, 125g) | 70kcal |
황설탕 (1큰술, 15g) | 60kcal |
무 (1/4회분, 25g) | 3kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
무국 (1/2인분, 100g) | 60kcal |
애호박전 (1소접시, 100g) | 90kcal |
동치미 (1/4인분, 25g) | 2kcal |
감자햄볶음 (1/4소접시, 29g) | 40kcal |
치즈스틱 (1개, 31g) | 87kcal |
핫도그 (1/2개, 49g) | 121kcal |
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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