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  • 꼬꼬괭이·초보
  • 2017.01.09 11:52
왜 몸무게가 안줄어들까요
식단도 조절하고 운동도 1시간 30분씩하는데 체중이 줄지를 않네요 ㅠㅠ
  • 꼬꼬괭이
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0 18 ㄱㄴㄷㄹㅎ
헬스장에서 근력운동은 어떻게해야되는지 잘 모르겠어요ㅠ
1 67 ynr0928

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 루비언닝
  • 01.09 12:59
  • 식단과 운동 방법을 바꿔보세요..
    식단은 칼로리 더 낮춰주시고
    운동은 좀더 강도높게.
    정체기 일수있어요
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초보
  • 꼬꼬괭이
  • 01.09 12:05
  • 오늘이 3주째 시작이예요 ㅜㅜ 진짜 1키로 빠졋어요
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.09 12:01
  • 식단운동한지 얼마나 되셨어요?
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