1009/800 kcal
403/ 365< kcal
도라지무침 (1/4소접시, 23g) | 21kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
고들빼기 (1/4소접시, 12g) | 14kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
고구마말랭이 (1회분, 11g) | 33kcal |
[해태] 맛동산 3000 (1회분, 3g) | 14kcal |
[크라운제과] 미니쉘 (1개, 6g) | 37kcal |
고구마말랭이 (1회분, 10g) | 30kcal |
[해태] 맛동산 3000 (1회분, 3g) | 14kcal |
[테일러] 푸룬 (1개, 42g) | 115kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
고둘빼기김치 (1/4소접시, 15g) | 11kcal |
양배추찜 (1/4소접시, 17g) | 4kcal |
돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
엄나무 (1/4회분, 25g) | 3kcal |
부추겉절이 (1/2소접시, 41g) | 29kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
바이시클 크런치 (5분) | 40kcal |
필라테스 (10분) | 48kcal |
보통 걷기 (0분) | 45kcal |
스쿼트(세트) (250회) | 110kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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