view-top

  • 뚱뚱한거싫어·입문
  • 2017.01.11 01:10
Q.새벽운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
새벽운동 안좋나요 ??
  • 뚱뚱한거싫어
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

버피테스트를 하려고 하는데
2 139 훈뇨
식단&운동
0 50 루비경

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Jecky
  • 01.11 07:58
  • 어떤 운동이든 규칙적으로 하시면 돼요. 대신 새벽에 공복이면 30분~1시간 사이로 하는게 좋겠죠. 그 이상 하면 근손실이 더 심해진다고 하니...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글