view-top

  • 뚱뚱한거싫어·입문
  • 2018.07.04 22:52
Q.새벽 걷기운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
새벽 6시부터 8시까비 2시간동안 걷기 운동 어때요 ? 괜찮겟죠 ??
  • 뚱뚱한거싫어
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근력운동 유산소운동
1 71 Barat
3주차 다이어터인데 하체가안빠져요ㅠㅠ
4 116 히뽀링

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 제이케이홍
  • 07.05 00:22
  • 굳이 새벽에만 시간이 나는거라면 새벽운동을 해야하지만 새벽공기는 생각하시는것보다 오히려 건강에는 좋지않아서 비추천해드립니다. 아침이나 저녁에 하시는걸 추천해드리고 걷기보다는 천천히 런닝하시는게 다이어트에는 더 도움이 된답니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • /습관
  • 07.04 23:32
  • 아침 공복이니 1시간 정도 경보로 해보세요 2시간 걷기보다 효율적일거같네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꽃길만걷는
  • 07.04 23:25
  • 넹 산책겸 하시면 좋죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글