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  • 살순삭기원·초보
  • 2016.01.02 20:20
Q.저질체력용 다이어트 유튜브 영상 좀 추천해주세용!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 근력이 하나도 없고 유연성 제로입니다.
달리기 엄청 못하구여... 그래서 그런지 지방 태운다는 영상 따라하다보면 자세도 틀어지고 너무 힘들어서 대충하게 되네요. 운동을 이제 막 시작하는 단계인데 초보자도 재밌게 잘 따라할수 있는 영상 추천해주실 거 있나용? 칼로리 좀 덜 빠지더라도 성취감을 좀 느끼고 싶네영~
  • 살순삭기원
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댓글 (2)

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초보
  • 살순삭기원
  • 01.02 21:51
  • 아하 감사해용!
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다신
  • 영육강건
  • 01.02 21:16
  • 일단 빠르게 걷기와 도전 30일 하체부터 시작 해 보세요~
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