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  • ofgod·지존
  • 2017.01.14 01:09
  • 1
Q.어떡해야좋을까요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이미해버린잘못된다이어트로후회중ㅠㅠ
몸무게는잘줄었어도후폭풍이상상초월이네요...
사실잘아실분들도계시겠지만 저는무리하게다이어트하다가힘든일?이생기고저절로다시2키로가올랐어서그걸다시내리기위해노력하고있는데요.사실은 무리하게했던다이어트때문에몸에서식욕조절이거의안되고있습니다. 의지박약일꺼라고생각되지만 왠지무의식중몸이살빼려고하는걸두려워하는느낌이강해요ㅠ 살빼게가만히놔두질않는거같은.. 며칠은다이어트잘하다가꼭계획에없던음식한입이라도먹게되면멍하니입에계속집어넣고..이런스트레스에서해소되려면살이다시빠지는길밖엔없는거같아서 포기는안하는데그럴수록더조절불가능이네요ㅜ어느정도까진건강히뺐는데더빼려고발악하다꼴좋게됬달까요.어떻게해야다시건강히뺄수있을지요?
  • ofgod
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다이어트성공하신분들!
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식단 조절 실패 이럴 땐 어떻게 해야하나요 ㅠ
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댓글 (8)

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다신
  • Son
  • 01.14 02:23
  • ofgod 글쎄요. 님에 대한 정보가 아무것도 없어서 잘 모르겠네요 ㅎㅎ저는 다른건 모르겠고 내가 하고있는것에 변함없이 꾸준히 하다보면 좋은 결과물이 올꺼라 생각해서 괜히 더 생각하고 더 고민하면 골치아프거든요 ㅋㅋ그러다가 의욕상실해서 포기하게 될지도 모르니까여
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지존
  • ofgod
  • 01.14 02:28
  • Son 맞는말씀임다ㅜㅜ경험해봤어요..ㅋㅋㅋ 노력하고투자하면반드시결과는있겠죠! 댓글감사드립니다~
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지존
  • ofgod
  • 01.14 02:19
  • Son 아하눈바디랑사이즈로는무리하게뺐던때나지금이나달라진게없는데 그럼그빠졌던무게가단지수분이랑영양손실로인한거였을까요...
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다신
  • Son
  • 01.14 02:17
  • ofgod 저는 몸무게보단 눈바디를 중요시해서..ㅜ
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지존
  • ofgod
  • 01.14 02:11
  • Son 그시기에죽도록했다가다시오른케이스에요ㅠㅠ흑..
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다신
  • Son
  • 01.14 02:07
  • ofgod 어느정도 적당량의 무게가 도달하면 그때부턴 살이 죽을정도로 안빠지거든요. 혹시 그 시기가 아닌가 싶네요.
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지존
  • ofgod
  • 01.14 02:05
  • Son 왠만하게해선유지만되는데..ㅠㅠ워낙무리하게만빼서그런지무리안하면안빠지는데어쩌죵..ㅜ
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다신
  • Son
  • 01.14 02:03
  • 영양섭취 바로바로 해 주시고 운동 틈틈히 해주시고 뭐 다 아는정보라고 생각해요 ㅎ 충분히 할 수 있으니까 힘내세요.
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