view-top

  • dkwkdkwk!!·초보
  • 2017.01.16 23:26
Q.들어가지 않는 뱃살 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공부를 한다고 장시간 앉아있었는데 들어가지않네요 ㅠㅠ
운동을 해도 ㅠㅠ 노력해야겠어요 ㅠ
  • dkwkdkwk!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단백질 섭취 어떻게 하시나요?
2 138 50킬로그램kg

썸네일

+1
마음 먹기가 이렇게 어려운건가요..
8 192 평생숙제

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • i마지막다이어트i
  • 01.17 00:00
  • 앉아있을때 허리를 바로 세우면 복부에 힘이 들어가더라구요~ 운동할 시간이 없다면 공부할때 바른자세로 있다보면 조금이나마 효과보지 않을까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Jecky
  • 01.16 23:42
  • 장시간 앉아있는 경우는 하체, 복부가 특히 많이 찌는것 같아요. 부종도 심할 수 있고요. 그래서 전 독서실 끝나고 집 가면 L자다리나 요가할때 어깨서기 잠깐이라도 하고 자요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글