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  • 달다로우니·초보
  • 2017.01.18 00:51
잘~ 참았다
아침부터 물로 시작해서 공복을 달랬다
물을 자주 마시니까 배가 고픈지 모를 정도. 오히려 포만감이 생겨서
잘 넘길 수 있었다
아침에 고구마 2개, 늦은 점심으로 300칼로리쯤~
내일은 좀 더 분발해서 운동도 하고 규칙적인 생활을 해봐야겠다
  • 달다로우니
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01월 17일 (음식 1318kcal, 운동 271kcal)
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