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  • 오므라이스·초보
  • 2017.01.18 22:53
  • 1
165cm,56kg▶166cm,46.2

  • 오므라이스
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1월18일
0 48 verybery31
01월 18일 (음식 1333kcal, 운동 530kcal)
0 42 건강해져요

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댓글 (6)

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  • 배뜨
  • 01.19 22:41
  • 어우..너무마르셧어요
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다신
  • 왕통통
  • 01.19 00:48
  • 최고👸👸👸👸👍👍
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초보
  • 할배규
  • 01.18 22:35
  • 와 진짜 대단하세요!!!
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초보
  • 오므라이스
  • 01.18 22:33
  • 할배규
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초보
  • 오므라이스
  • 01.18 22:33
  • 어 아침은 닭가슴살하구 점심은 두유1팩 저녁은 샐러드요
    운동은 운동장 3바퀴,스쿼트111개,임몸으르키기100개,스트레칭30분이요
    운동은 조굼 독하게 했어요 ㅠㅠ
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초보
  • 할배규
  • 01.18 22:30
  • 헐헐 어떻게 운동이랑 식단하셨어요?? 기간은 어느정도예요???
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