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  • 사배건솔·초보
  • 2017.01.19 10:48
Q.런닝머신할때 종아리 앞근육
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.


런닝머신할때

미친듯이 빨리하지않아요 5.5 ~6요


솔직히 이렇게 50분해도 숨이 차는 것도 아닌데요

문제는 종아리 앞 근육이 너무 아파요

너무 끊어질듯 아파서 이것땜에 멈추게 되더라구요


원래 그런가요? 시간지나고 익숙해지면

괜찮아질까요?

  • 사배건솔
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초보
  • dbflfl
  • 01.19 11:08
  • 숨이 차는 것도 아닌데 종아리 근육만 그렇게 아프다면 뭔가 문제가 있는 것 아닐까요? 걷는 자세가 나빠서 종아리에 무리가 간다거나 운동 전후에 스트레칭으로 제대로 근육을 풀어주지 않아서 무리가 갈 수도 있구요 자세나 운동법 등을 체크해보셔야 할 것 같아요 계속 아프면 병원도 꼭 가보시구요
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