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  • 나나로즈·초보
  • 2017.01.21 04:28
장기전
장기전으로하니 부담이 덜하다.
먹고싶은 것도 먹고
절제를 하고
에너지나는 운동도 하니
건강해지는 기분이다.

다음 주 부터는 좀 더 근육을 만들어
기초대사량을 늘려서 빠지게 해야겠다

가장 두려운건 설날인데
지난날 처럼 욕심부리지말고
맛있게만 먹자!
  • 나나로즈
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야식참기힘드네요
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