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01월 22일 (음식 439kcal, 운동 82kcal)
몸무게도 잘 안빠지고 운동하기도 너무 힘드네요ㅠㅠㅡ

20151207 다이어리 일기상세

성공 399kcal
439/ 907 kcal
82/ 151 kcal
점심식사193kcal(43.96%)
양념치킨 (1조각, 60g)
193kcal
오후간식246kcal(56.04%)
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 (3/4회분, 22g)
86kcal
[롯데] 통넛츠바 (1회분, 30g)
160kcal
운동82kcal
트라이셉 딥스 (10회)
2kcal
푸쉬업 (8회)
2kcal
마운틴클라이머 (15회)
8kcal
플랭크 (60초)
6kcal
스쿼트 (80회)
35kcal
덩키킥 (65회)
13kcal
브릿지 (65회)
16kcal
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