1월 6일 - 1월 10일
깔라만시환을 먹으면서 느끼는건데 먹고 나서 1시간 이후부터 갈증이 나네요. 배변활동도 활발해지구요.
원래 배변활동에 문제가 있는 편이 아닌데 가끔 변비약을 먹어야 할 때가 있어 먹으면 배가 아프면서 화장실을 가는 그 느낌이 싫었어요.
그래서 변비약을 가능한 먹지 않는데 깔라만시환은 배가 편안하게 화장실을 다녀 올 수 있어 개인적으로 너무 만족해요.
닭가슴살 질릴 때 소세지로 바꿔서 먹는것도 좋네요~
아임닭 프랑크.. 염분이 살짝 높은듯 하지만 다른것으로 염분 섭취는 거의 없으니 괜춘아요^^
다음주도 가능한 탄수화물은 배제해야겠어요~
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