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01월 23일 (음식 371kcal, 운동 567kcal)
다이어트 4일차
체중 변화
58.0➡56.2

20151207 다이어리 일기상세

성공 1711kcal
371/ 1818 kcal
567/ 303 kcal
점심식사286kcal(77.09%)
쌀밥 반공기 (1회분, 0g)
155kcal
찐옥수수 (1개,100g)
131kcal
오후간식22kcal(5.93%)
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1개, 4g)
22kcal
저녁식사63kcal(16.98%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키엔 크림 (1회분, 54g)
63kcal
운동567kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
필라테스 (60분)
288kcal
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