잘 하고 있는건지 의심이 막 드네요 ㅠㅠ
다들 점심엔 밥이나 고구마를 조금 먹고 콜라비는 간식으로 먹으라고 하는데...
8개월에 20키로 감량을 우선 목표로 두고있는 저는 그게 아니거든요 ㅠㅠ
빵이나 다른 간식으로 찐것도 아니고 삼시세끼를 많이 먹어 찐 살이라 밥을 먹는 것에 대하여 조금 불안감도 많기도 하구요.
평소에는 콜라비에 반찬을 같이 먹는 식으로 하고 일주일에 두번 정도만 통밀 샌드위치 점심에 먹으려고 하는데 괜찮을까요?
간식이야 방울토마토나 다른 것으로 대체하면 되니까요☞☜
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