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  • trus·정석
  • 2017.01.25 10:56
  • 1
Q.통밀빵
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어뜨때든 아니든 밀가루는 피하라하는데,빵을 너무나사랑하는 저로선 급슬픔이지요.그런데,미주라비스켓류나,통밀빵류들은 괜찮은건가요?다신샵에서,강추하는 분위기던데요
  • trus
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지존
  • 상상다이어터
  • 01.25 11:37
  • 통밀은 정제된것이 아니기에 괜찮습니다. 오히려 참다참다 폭식하는것보다! 대신 아침에 먹는걸 추천드려요! 많이는 아니고 적당량 ㅎㅎ 저는 너무참으면 오히려폭식해서 낮에 먹고싶은거 먹되 꾸준히 운동합니다!
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