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  • 다이어터찌나·다신
  • 2017.01.25 13:26
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투데이 식단
오늘은 인바디를 측정하는 날이라 아침은 못 먹음 ㅠ.ㅠ
하지만 측정하자마자 두유 한 팩!

그리고 집에 와서는 식전에 빵파티 🎊
통밀베이글 25g + 단팥빵 60g + 크림치즈 🙈

먹고 바로 점심ㅋㅋㅋㅋㅋ 돼지같아 🐷
어제와 동일한 메뉴에 밥의 양만 조금 줄였는데
먹다가 또 배불러서 남겼다! 현미밥 55g 섭취함!

먹고 바로 후식ㅋㅋㅋㅋㅋ 안녕하세요 돼지에요 🐷✌️
(출근때문에 어쩔 수 없었다고 변명해본다 ...)
아침을 안 먹어서 모자란 하루 총 섭취칼로리를 채우기 위해
사과 75g + 구운 병아리콩 15g + 요구르트 + 경단 1개

오늘도 참 열심히 먹었다 😂
총 935kcal! 오늘 식사도 배 터지기 직전에 마무리!
  • 다이어터찌나
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 다이어터찌나
  • 01.25 19:39
  • 다리다리다리 허허 야채가 많이 들어가서 그런가봐요! 다리님도 힘내세요!❣️
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 01.25 19:17
  • 와아~ 천칼이 안되는데.. 푸짐한음식이네요^^
    알찬밥상입니다👏👏👏오늘도 홧팅입니다💕
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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.25 19:02
  • 야도란kkk 베이글과 크림치즈는 세상에서 제일 막강한 조합이죠
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입문
  • 야도란kkk
  • 01.25 16:40
  • 갓베이글 ㅎㅎ
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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.25 13:58
  • 54내목표 베이글❤ 사랑이져 ㅎㅎ
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초보
  • 여리여리건강하게
  • 01.25 13:34
  • 헤헹 저도 오늘 베이글*♡*
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