다이어트

pureseonju·초보
2017.01.25 21:05

다시 시작! 응원해주세요ㅠ

2달동안 열심히해서 체지방량을 13프로 만들었았는데..(사진보다 -3키로 감량)
생활에 변화가 생기면서 식이도 망가지고.. 운동도 못했더니 근육은 없어지고 몸무게는 10키로가 늘었어요ㅜㅜㅠ
옷도 작아지고 무엇보다 자신감이 하락하여 있는 제 모습이 싫어서 다시 식이와 운동 시작하려 합니다..
당장 연휴가 고비이겠지만!
잘 이겨낼 수 있도록 응원 부탁드려요ㅠㅠ

pureseonju
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정말 이걸 어떻해야되는거야..

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한번 무너지니 대책없네요

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