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  • 강동원여친·초보
  • 2017.01.26 18:26
01월 26일 (음식 503kcal, 운동 993kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 362kcal
503/ 800 kcal
993/ 928 kcal
점심식사87kcal(17.30%)
닭가슴살 (1인분, 80g)
 87kcal
파프리카 (1개, 3g)
 0kcal
양상추 (1인분, 4g)
 0kcal
오후간식216kcal(42.94%)
삶은 계란 (1개,50g)
 77kcal
찐고구마 (1개, 110g)
 139kcal
저녁식사200kcal(39.76%)
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g)
 200kcal
파프리카 (1개, 3g)
 0kcal
양상추 (1인분, 2g)
 0kcal
운동993kcal
줄넘기 (3530회)
 282kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
 221kcal
티파니 허리운동 (10분)
 70kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
 420kcal
  • 강동원여친
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01월 26일 (음식 1417kcal, 운동 1623kcal) 세번째일기
2 66 laily
하다마는 다욧은 이제 그만!!
0 55 덩더쿵

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 강동원여친
  • 01.26 20:54
  • 7감각 ㅎㅎ운동은 할만한데 식단지키기가 아직은 힘드네여
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초보
  • 7감각
  • 01.26 20:47
  • 운동을 진짜 많이하시네요!! 대단해요..
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초보
  • 강동원여친
  • 01.26 18:48
  • 빙구다요 배는 안고픈데 더먹고싶고 과지먹고싶은 마음 절제하는게 너무 힘들어여ㅠㅠㅠ
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입문
  • 빙구다요
  • 01.26 18:36
  • 헐쩐당 ...음식 저렇게먹으면 안배고픈가영 ㅠㅠㅠ
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