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  • Qpwoei77·초보
  • 2017.01.30 18:40
Q.변비 다들 어찌 해결하시나요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작 후 평소 양보다 무척 적게 먹다보니
변비가 생겼는데 다들 어찌 해결하셨나요ㅠ
약으론 그날 하루만 변 볼수있구..
샐러드 150g 씩 하루에 꼬박꼬빡 채소 먹어주는데ㅜ
  • Qpwoei77
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댓글 (4)

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  • qlrqod1457
  • 01.30 21:17
  • 하루에 하나씩 비피X스같은 요구르트를 먹는것도 좋을 것 같아요~
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초보
  • 에몽잉11
  • 01.30 21:12
  • 물많이 드세요!! 야채 혹은 유산균 이런거 많이먹는것도 중요하지만 물이 가장 중요해요!!!
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초보
  • jsy서여닝
  • 01.30 18:56
  • 저는 유산균이나 물 많이 먹구여 그래도 안 되면 미역 삶아서 조금씩 먹구 있어여!!
    각자 몸에 따라 반응이 다른거라 이방법이 안되실수도있어여;;
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초보
  • 칠이오사
  • 01.30 18:53
  • 전 고구마먹으면 잘나와요!
    다이소나 약국에 파는 테일러 푸룬?? 그게 변비에 효과적이라고 들었어용😀
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